SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Chciałbym skorzystać z porad DIETETYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mniej. To oznacza,ze tylko ograniczyles jedzenie,jesz np. o polowe mniej,rezygnujac ze slodyczy? To nie starczy,a moze tez i jest cala przyczyna.Prawdopodobnie popelniasz jakies bledy. Przede wszystkim zobacz jakie masz zapotrzebowanie i odejmij od tego jakies 500kcal max. (wtedy masz pewnoscze nie jesz za malo,ani za duzo,jak na redukcje,a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2006-08-02 10:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cięzki przypadek, zrzucenie tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak będziesz na bilansie 0, to i owszem. Z chudnięciem to już będzie problem, pewnie trzeba by na bardzo małym deficycie długo jechać, ale to już by się musieli eksperci wypowiedzieć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2008-03-04 16:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping

    dlatego pytam, bo nie bede sie zastanawial i rozmyslal nad jego testosteronem nie wiem jak Ty, ale ja na farmaku tez widzialem niebieski nadruk.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-07-06 16:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    Nie chce sie karczyc,zalezy mi na dobrej sylwetce...redukcja w trakcie.... Poradzcie co z cyklem jak to zmienic itp dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2014-01-21 16:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o wpowiedzi Trenujacych w Domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz co tyralem jak dzik w tym domu.. 3 razy w tygodniu.. i prawde mowiac porpawila mi sie ogolna sprawnosc.. sila lekko, ale o jakis widocznych zewnetrznie efektach zapomnij, za to silownia to jest to..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2003-04-30 00:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - mozna tak?

    Post
    Trening w domu

    [...] masz wykonywac przez 6dni w tyg? jesli tak to masz racje mozesz cwiczyc i nie obciazy to mocno cun powodzenia POPROSZE http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html jak chcesz po polsku to zagadaj na priv PRZECIEZ JA SIE PRZY NICZYM NIE UPIERAM, PROWADZE DYSKUSJE W KTOREJ MAM NADZIEJE USLYSZEC JAKAS KONKRETNA ODPOWIEDZ, JESLI NIE CHCESZ [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2004-04-14 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - mozna tak?

    Post
    Trening w domu

    "jaka odpowiedz chcesz uslyszec?", heh dobre pytanie... PePoNeNt , bez obrazy ale najchetniej chyba jednego z ekspertow w dziale (ktorzy chyba szybko tu nie zajrza... ) Prosilbym kogos jeszcze o wypowiedzenie sie w tej kwestii bo jak na razie mamy wynik 2-2 - jesli dobrze licze... Pozdro szescset sto dziewiecset

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2004-04-17 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy sie nei spotkalem z takim ale widze na tej stronce ze to jest tamoxifen ,tylko poprostu wydany przez jakas firme i dlatego nazwa zmieniona jak np Deca-Durabolin -nazwa dla produktu Organona

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2004-07-07 15:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc (błagam)

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj mamie nr na infolinie megabola.jest na kazdej ulotce i stronce megabola.jak pogada z konsultantka to ja uspokoji.nie chce mi sie sprawdzac ile masz lat i ile cwiczysz bo moze faktycznie Twoja mama ma racje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2004-08-21 17:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj ja robie sprzet an silownie i mam do sprzedania łąweczke uniwersalan regulowany kat siedzonka i kat oparcia i stojaki na sztange z regulowana wyskooscia lawka 170 i stoajki 150 jak jestes zainteresowany to pisz tutal albo lepiej na gg sie odezwij

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2006-02-25 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP - przed, czy po treningu ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o czym porozmawiac? nie bedzie zadnej koncowej roznicy przy zadnym z tych dawkowan - i koniec tematu uczucie pompy na treningu ? owszem, mozesz sie czuc troche inaczej - jak przy zazywaniu kazdej formy krety chociazby mono; nic wiecej... CP w porcji zawiera 1g a-akg oraz 1g tauryny..nie jest to ilosc oszałamiająca,zebys nagle łamał sztangi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2006-04-30 18:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi??

    Post
    Doping

    A no i chcialbym sie od was dowiedziec jak z walkami tego srodka co widac na zjdeciach?? sogi beda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-03-31 12:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi??

    Post
    Doping

    Osobiscie mysle ze... Wszystko sie moze zdazyc..... Myslicie ze iniekcjie c5d beda w porzadku?? mysle ze dac przez pierwsze 2 tygodnie 250mg a puzniej walic 500c5d i pod koniec znowu 250mgc5d jak myslicie??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-03-31 12:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi??

    Post
    Doping

    łokej sory mam identyczna jka na fotach e0r'a wszystko sie zgadza jest ok jak myslisz??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-03-31 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie ciężary... ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    przy treningu na masę o ile się nie myle ćwiczysz na ciężarach w granicach 70-80% CM. nie wiem czy jak tak z serii na serie dasz o 10 kg więcej czy wykonasz zamierzoną liczbę powtórzeń i serii w ogóle.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-04-27 13:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przesadzałbym z entuzjazmem okropny smak ma natural ale i to da się przełknąć, orange w miarę jak nie smakuje możesz z sokiem mieszać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-17 20:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hm. Tak jeszcze dla porównania mój rekord w martwym to 152kg 3 razy, ćwiczę też coś koło 2,5 roku, martwy natomiast ćwiczę...Hm...ponad pół roku?Może trochę więcej. Przy czym nogi ćwiczę dopiero od niedawna, a to też ma znaczenie. Sam sobie porównaj jak to jest. pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2009-11-19 22:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późne pory treningów - lowcarb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dzieki ;) przy okazji spytam sie jeszcze, jesli chodzi o weglowodany to jak robie sobie bułki to moge uzywac maki razowej pszennej czy lepiej tylko z żytniej robic?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2011-04-13 14:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból głowy po upadku przyczyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tata sam sobie odpowiada: rak, krwiak może coś innego. Niech idzie do lekarza, a nie jak dziecko sie obawia nie wiadomo czego. W takich przypadkach wszystko zależy od czasu reakcji, a dwa lata zwłoki to nic dobrego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-05-05 23:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Na Przyrost Masy Mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    A no i teraz sie szkoła zaczyna, to wszystko bedzie tak samo, tylko sniadanie o 7 a w szkole to jak zwykle jakies kanapeczki z pomidorem itp. o 10-11. ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2012-08-19 19:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)